Ketemu Dokter Milis Sehat

10:50 AM Dewi 1 Comments

Kemaren aku ijin dateng telat masuk kantor karena anterin Martyr ke Potas RS Harapan Kita. Masih dalam rangka persiapan ke Umrah. Mau lengkapin vaksin dan juga konsultasi mengenai kesehatan Martyr selama di perjalanan. Parno banget yah kesannya. Emang sih ada dokter yg ikut dalam rombongan. Tetep aja gak afdol kalo belum ke dokter anak langganan. Abis ini perjalanan pertama Martyr ke luar negeri, ke negara yang cuacanya cukup ekstrim berbeda banget dng Jakarta dan juga kepergian kita untuk keperluan ibadah. Jadi usaha banget biar kondisi fit dan gak ada aral merintang.

Ketemu dengan dr Endah Citra Resmi-salah satu dokter dari milis sehat, Martyr di vaksin combo HIB+DPT dan polio oral yang keempat. Mama sempet dimarahin karena skip jadwal MMR. Tapi karena vaksin MMR bisa bikin panas 5-10 hari setelah vaksin, jadilah MMR dijadwalin buat bulan depan.

Untuk bekal obat-obatan selama travelling, disarankan untuk bawa:
- Parasetamol, untuk obat demam
- Oralit, untuk obat diare. Dianjurkan yang sachet dan ada rasanya biar ringan dibawa dan gak susah kasih ke anaknya.
- Balsem bayi transpulmin, untuk batuk.
- Breathy, untuk pilek.
- Termometer

Setiap hari musti makan buah dan sayur. Selama travelling, boleh ditambahkan dengan multivitamin khawatir asupan nutrisi gak lengkap karena jadwal makan yang tidak menentu. Multivitamin boleh apa aja, karena isinya semua sama.

Tapi semoga bekal obat itu semua tidak ada yang terpakai. Karena pengennya sehat terus selama dan sesudah perjalanan. Amin...

Jangan Takut Pap Smear!

8:46 PM Dewi 9 Comments

Yup, sebenernya judul diatas cucok banget buat aku. Karena sebelumnya aku parno banget kalo disuruh pap smear. Gara-garanya apa lagi kalo bukan ditakut-takutin sama ibu-ibu di kantor. Setelah dipikir-pikir, melahirkan aja yg sakitnya minta ampun aku masih bisa santai, masak pap smear doang aja nyerah.

So, jadilah ke RS Harapan Kita ketemu dengan obgyn langganan dr Mudhofir. Tes pap smear, skalian cek KB dan minta obat penunda haid persiapan umrah-yang akhirnya gak dikasih sama pak dokter karena emang udah jadwalnya aku mens jadi itungannya pas berangkat insya Allah udah bersih dari mens.

Sebelum masuk keruangan dokter, ditanya dulu sama bu suster kapan terakhir kali berhubungan. Nah lho! Ternyata kata bu suster pap smear itu ada syaratnya minimal 3 hari harus "puasa" berhubungan dulu. Karena tes pap smear itu yang diambil adalah cairan di vagina. Kalo gak "puasa" sebelumnya, ditakutkan yang diambil contohnya adalah cairan sperma.

Setelah browsing-browsing, lebih lengkapnya persyaratan untuk tes pap smear:
tidak sedang menstruasi
tidak melakukan hubungan seksual selama 2 hari
tidak menggunakan panty liner
tidak menggunakan sabun pencuci vagina atau obat2an yg d masukan ke dalam vagina
14 hari setelah menstruasi (dihitung dari awal menstruasi)

Akhirnya, aku tetep di tes pap smear sih walo "puasa" hanya 1 hari. Dan ternyata gak sakit sama sekali. Gak berasa banget. Dan cuma sebentar. Emang jagonya deh dr Mudhofir.

Biayanya juga murah:
IDR 35.000 biaya admin
IDR 95.000 konsul dokter
IDR 140.000 biaya tes pap smear.
Murah kan? Kata temen ku sih ada yang sampe sejutaan.

Alhamdulillah, hasilnya pun bagus. Dan dianjurkan untuk tes lagi setiap tahun.

Rencana Umrah Bareng Martyr

9:32 AM Dewi 4 Comments

Assalamualaikum,

Minggu depan rencananya keluarga Irawan plus mama ku akan ibadah ke tanah suci. Insya Allah resolusi nomor 7 bisa kesampean.

Persiapan sih udah dari bulan Januari. Udah nanya-nanya diforum The Urban Mama juga yang perlu dibawa umrah nanti, mengingat Martyr masih 19 bulan. Kira-kira ini deh menurut para mommies disana yang perlu dipersiapkan:

- Lengkapi vaksin soalnya masih <2 thn, daya tahan tubuh juga belum ok banget. Mungkin bisa minta vaksin flu.
- Banyak minum air putih. Kapan ke sananya? usahakan tidak ke sana pas waktu musim panas.. puanas banget kayak oven gitu loh..
- Yang lain sih mestinya sama seperti menjaga kesehatan ya. Rajin cuci tangan, makan teratur, tidur teratur.
- Coba tanyain dokter, perlu vitamin spt echinachea ngga untuk jaga imunitas. Soalnya mama dan papa pasti banyak aktivitas yang ngajak si kecil yah?
- Kalau di mesjid mendingan cari tempat di dalam mesjid, jangan di berjemur di luar.
- Mental dan tangan, secara bakal gendong terus
- Makanan/minuman/cemilan kesukaan, diantaranya buat dibawa ke mesjid sambil anak nunggu kita sholat.
- Mainan, buat dipesawat dan mesjid
- Stroller (lumayan ngurangin pegel, tapi kalo ke masjidil Harram ngga boleh)
- Gendongan yg nyaman, akan kepake disaat tawaf
- Susu. Kalo intolerant lactose lbh baik bawa susu indo karna susu di sana lactosenya beda sm disini
- Obat-obatan..antimo anak disarankan dibawa karna kita akan terbang selama krg lbh 9 jam (jkt-jed )dan naik bis 4-5 jam (jed-mad ),8 jam ( mad-mek) klo bisa cari airlines yg gak ada transit karna akan jauh lbh cape pengalaman aku umroh transit 5 jam di abu dhabi cape bgt
- Pampers. Harga pampers disana jauuuuuuuuuh lbh mahal
- Baju muslim. Maret di sana lg musim dingin jd jgn lupa jacket..
- Sunblock. Walaupun msm dingin tp klo siang tetep nyengat..
- untuk baju & tas anak, jangan yg ada gambar orang atau gambar binatang ya. Sebagian orang arab menganggap itu haram. Tapi kalo gambar bunga boleh.

Senengnya lagi, dapet banyak temen yg insya Allah akan berangkat umrah dengan toddler masing-masing pertengahan Maret ini. Lega deh, ngerasa gak sendirian.

Bulan lalu, Martyr udah di vaksin flu di dr Toto Wisnu. Kalo untuk meningitis ternyata anak dibawah 2 tahun dan wanita hamil gak diperbolehkan vaksin.

Doakan semoga lancar yah. Mohon maaf kalo aku dan keluarga pernah berbuat, bertutur maupun berketik salah.

Wassalam

I Grab It Fast

2:20 PM Dewi 0 Comments

Last wednesday, suddenly I craved for a new bag. So, I click www.akusukatas.com for windows shopping only. Lucky me, Ciciero has special promo. IDR 570.000 for 2 bags and 1 clutch.

So I grab it fast, fast, fast. And on Thursday, I got this 3 new baby

DYLAN, a career bag


JONES, for travelling bag


REBECCA, the funky clutch


Love it all.