Friday, November 4, 2011

Gizi Ibu Hamil Trimester Pertama

Berhubung lagi ada waktu *sambil ngelirik tumpukan kerjaan di meja* mau posting dikit tentang gizi apa aja yang dibutuhin ibu hamil di trimester pertama. Buat catetan aku juga biar ga perlu nge-google lagi...

1. Asam Lemak Omega-6 (Asam lenoleat) dan Asam Lemak Omega-3 (Asam Alfa-Lenoleat). Manfaat : Asam lemak omega-6 prekusor pembentukan asam lemak arakidonat (AA). Sedangkan asam lemak omega-3 di dalam tubuh diubah jadi EPA (asam eikosapentaenoat) dan DHA (asam dokosaheksaenoat). AA dan DHA terbukti sebagai lemak dominan penyusun sel-sel saraf dan otak janin. Jenis Makanan : Asam lemak omega-6 misalnya minyak kedelai atau minyak zaitun. Asam omega-3 misalnya ikan salmon, sardin, kembung, tuna, tenggiri, ikan tawas.

2. Asam Folat. Manfaat : Salah satu jenis vitamin B ini berperan dalam proses pembentukan sistem saraf pusat, termasuk otak. Jenis Makanan : Kacang kedelai (tempe, tahu), hati sapi, serelia yang sudah difortifikasi asam folat, sayuran berwarna hijau tua, jeruk, apel dan sebagainya.

3. Vitamin B2 (Riboflavin). Manfaat : Membantu melepas energi dari proterin serta membantu memenuhi kebutuhan protein yang meningkat selama hamil. Jenis makanan : telur dan keju cheddar.

4. Vitamin B 12. Manfaat : 1) Menjaga kerja sel-sel sumsum tulang belakang, sistem saraf dan saluran penceranan. Dengan demikian berbagai sel tubuh janin yang telah terbentuk berfungsi normal. 2) Membantu kelancaran pembentukan sel darah merah. Jenis makanan : produk olahan kacang kedelai tahu dan tempe, susu dan produk lainnya.

5. Vitamin C. Manfaat : 1) Membantu penyerapan zat besi kacang-kacangan, buah serta sayuran. 2) Meningkatkan penyerapan asam folat, mengurangi risiko pre-eklampsia, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jenis makanan : jeruk, kiwi, blimbing, paprika.

6. Vitamin D. Manfaat : 1) Memperbaiki penyerapan kalsium (Ca) dan membantu keseimbangan mineral dalam darah. 2) Untuk pembentukan tulang dan gigi. Jenis makanan : Ikan salmon, ikan hering dan susu.

sumber

Oke, jadi disimpulkan pada trimester pertama tiap hari di menu harus ada:
1. susu
2. sayuran hijau
3. tempe/tahu/kedelai
4. buah
5. ikan
6. telur

Jadi laper...

Tuesday, November 1, 2011

Positive, another journey



Akhirnya ya, tanggal 1 Oktober kemaren aku memberanikan diri melepas iud yang udah aku pasang selama 3 tahun. Eh, ternyata ga sakit sama sekali lho lepasnya..

Dan alhamdulillah, Allah langsung kasih kepercayaan lagi buat aku dan suami.

Yang biasanya tanggal 25 udah mens, sampe tanggal 28 ga ada tanda sama sekali. So, tanggal 29 Oktober pagi, aku cek pake test pack yang udah aku beli malem sebelumnya.

Alhamdulillah, hasilnya sesuai ekspektasi. DUA GARIS alias positif.

Sorenya ke obgyn langganan. Di usg perut, belum keliatan karena baru telat 4 hari. Disarankan 2 minggu lagi cek untuk mastiin, walo kata dr Mudhofir, kalo tespack udah positif artinya emang udah hamil...

So happy... Ayo nak... Kita yang sehat terus ya sayang...

Review: RM Aceh Meutia



Dulu zaman masih aktif di multiply, aku termasuk rajin review tempat makan. Apalagi waktu itu masih pacaran, jadi masih rajin wisata kuliner. Baru sadar, kalo sejak di funnywifey ini malah ga ada review resto.

Tempat makan yang jadi kesukaan ku sekarang, RM Aceh Meutia, Benhil. Lokasinya di sebrang pasar Benhil. Ada 2 RM Meutia disana, yang aku suka datengin, yang ada tenda seafood didepannya.

Di sini kita bisa nyobain makanan khas Aceh, dan menu andalannya mie Aceh. Katanya sih yg jadi best seller, mie goreng kepiting. Tapi aku paling suka mie rebus kepitingnya. Yummy...

Liat deh di foto, kepiting utuh berenang dikuah kari ditemenin mie yang sedap. Makan ditemenin perasan jeruk, cabe rawit dan bawang merah bikin lidah makin joget kesenengan. Jangan lupa juga empingnya. Slruppp...

Harga juga ga menguras kantong. Mie aceh kepiting 30ribu, mie aceh udang 20ribu, es teh manis 5ribu, jus 10ribu. Pas kan...

Review: RM Aceh Meutia



Dulu zaman masih aktif di multiply, aku termasuk rajin review tempat makan. Apalagi waktu itu masih pacaran, jadi masih rajin wisata kuliner. Baru sadar, kalo sejak di funnywifey ini malah ga ada review resto.

Tempat makan yang jadi kesukaan ku sekarang, RM Aceh Meutia, Benhil. Lokasinya di sebrang pasar Benhil. Ada 2 RM Meutia disana, yang aku suka datengin, yang ada tenda seafood didepannya.

Di sini kita bisa nyobain makanan khas Aceh, dan menu andalannya mie Aceh. Katanya sih yg jadi best seller, mie goreng kepiting. Tapi aku paling suka mie rebus kepitingnya. Yummy...

Liat deh di foto, kepiting utuh berenang dikuah kari ditemenin mie yang sedap. Makan ditemenin perasan jeruk, cabe rawit dan bawang merah bikin lidah makin joget kesenengan. Jangan lupa juga empingnya. Slruppp...

Harga juga ga menguras kantong. Mie aceh kepiting 30ribu, mie aceh udang 20ribu, es teh manis 5ribu, jus 10ribu. Pas kan...

Saturday, October 22, 2011

Kenapa saya memilih jadi working mom...

Aku ngerasa kalo kecenderungan ibu-ibu sekarang untuk milih jadi ibu rumah tangga. Ga salah sih... Waktu aku baru melahirkan juga sempet pengen di rumah aja ngasuh anak. Tapi makin kesini kok, kepengenan itu makin jauh aja deh. So, ini alesan-alesan aku kenapa tetap milih kerja.

1. Money, money, money...
Ga boong kalo salah satu alesan utama aku kerja karena duit. Alhamdulillah posisi suami di kantor cukup bagus dan gajinya (yang semua aku pegang) cukup. Dulu waktu awal nikah malah pernah kepikir kalo nominal gaji suami udah mencapai segini, aku ga usah kerja ya. Ternyata alhamdulillah, nominal yg dulu kita harepin udah kecapai lebih cepet. Tapi ternyata karir ku pun makin lumayan (lumayan bikin pusing) yang kayaknya sayang kalo aku tinggalin gitu aja. Apalagi ada embel-embel aku pegawai BUMN, dan suami swasta, jadi sayang kalo aku ninggalin kerja gitu aja... (padahal sih sama aja...)

Yang jelas financial independent yang aku cari. I'm not a big spender. Suami ku tuh yang gitu... Tapi aku kecanduan investasi. Beneran! Kalo ngeliat harga emas lagi turun, atau saham lagi drop rasanya gatel pengen beli. Mending ga usah kongkow di resto bareng temen deh, ketimbang ga nambah portfolio pas market drop. Apalagi suami yang tergolong konservatif, kurang setuju aku ikutan reksadana. Tapi tetep aku nekat. Ini kan duit aku sendiri. Not yours. Insya Allah ada hasilnya deh.. *finger crossed* Daripada belanja baju-baju ga jelas yang menuhin lemari. Suami cuma geleng kepala deh kalo alesannya itu.

Selaen itu juga bisa bantu-bantu keluarga tanpa harus ngerasa sungkan sama suami. Suami ku sih tipe yang royal dan ga pernah keberatan ngeluarin duit. Tapi tetep kalo ngeluarin duit suami buat urusan keluarga aku, aku sendiri yang sungkan. Misalnya sepupu yang meninggal tiba-tiba dan ninggalin anak-istri. Siapa lagi coba yang mau bantu kalo bukan keluarga sendiri? Tapi tetep sih aku pasti laporan juga sama suami. Jadi walo aku bebas ngeluarin duit buat apa aja, aku tetep laporan.

2. Keep my insanity
Punya 2 kehidupan (work life and family life) bikin aku tetep waras. Seharian stres di kantor. Tapi begitu pulang ke rumah, semua beban rasanya ke angkat. Semua capek dan marah jadi ilang tiba-tiba. DI rumah jadi ga pernah marah.

Tapi begitu kelamaan di rumah, yg ada jadi bete. Kesel sendiri. Ngerasa ga becus jadi ibu dan istri. Akhirannya anak dan suami diambekin. Not healthy. Musti balik ke kantor dan balik ke alinea atas.

Kalo dipikir-pikir ini enaknya jadi working mom. Capek urusan kantor, ada anak buat alihin stres. Kesel urusan rumah tangga, ada temen2 dan kerjaan yang bisa ngelupain kesel kita dan kangen lagi sama keluarga. Gak stuck terus-terusan di rumah...

Tapi akan jadi ga waras kalo musti tiap hari lembur, pulang malem dan ga ketemu keluarga. Kita kerja kan buat ngebahagiain keluarga, kl sampe keluarga ga pernah ketemu kita apa mereka jadi bahagia???

Work life balance lah pokoknya...

3. Eksistensi
Buat mrs Exist macem aku, ini penting banget. Yah... gitu lah...

4. Pesen mama
My mom was a working mom... Dan beliau sll pesen kalo perempuan sebaiknya punya penghasilan sendiri. And here I am mom...

Benernya masih banyak lagi sih... Tapi 4 aja udah cukup mewakili...

Friday, October 21, 2011

Hillarious Martyr



Martyr (3y2m) sambil nunjuk tv: mami, ini S, ini O, N, sama Y. Bener kan?

Me: bener sayang, trs bacanya apa?

Martyr: tipi...

-_-

Thursday, October 20, 2011

Doing my Homework

Hoahmm... udah tua gini dikasih PR... Biasa deh kebagian tugas one info a day buat morning meeting. Kira-kira bahannya kayak dibawah deh... Semoga bisa kasih info buat yang baca...

Melonjaknya harga emas menyebabkan banyak orang yang mengalihkan investasinya ke emas. Selama dua dekade terakhir harga emas mengalami kenaikan yang cukup luar biasa. Sebagai komoditas dengan fungsi pelindung nilai, sejatinya harga emas memang seharusnya meningkat sebanding dengan inflasi.

Sebagai investor, tentu kita ingin mengetahui berapa return masing-masing instrument investasi. Berikut adalah data return 10 tahun terakhir instrument investasi (2010 ke belakang) dari QM Financial, konsultan perencanaan keuangan, bekerja sama dengan Kontan:

Emas 422%
Property 625%
Reksadana Saham 1981%
Blue chips 3429%
Bonds 426%
Saham 770%

Dapat disimpulkan bahwa masih banyak instrument investasi lainnya yang dapat melebihi return emas. Untuk itu, prinsip “don’t put your eggs in one basket” harus tetap kita terapkan selama berinvestasi.

Monday, October 17, 2011

Things We Do on Weekend



Weekend kemaren cuma di rumah aja, tapi cukup seru...
Terinspirasi dari fun robic di kantor yang temanya face painting. Martyr pun jadi korban face painting juga... Kalo di kantor ga berani nge gambarin temen, kalo sama Martyr musti nekat. Untung hasilnya cukup memuaskan. Ah... anak gue didandanin kayak apa aja pasti cakeppp... :*





Aku juga sempet bikin sambel bu Rudy. Daripada ngerepotin orang yang dititipin atau pusing-pusing nyari toko oleh-oleh, mending bikin sendiri. Kebetulan nemu dari google dari blog-nya mba Rina Rinso. Kurang lebih resepnya kayak gini:

Bahan: 250 gr bawang merah, 250 gr cabe rawit merah, 250 ml minyak goreng.
Bumbu: 1 sdt garam, 1 sdt gula, 8 gr penyedap (kl diresep mba Rina Rinso 15 gr penyedap)
Cara: goreng bawang kupas dan cabe sampai layu dan harum. Angkat, tumbuk kasar. Tambahkan bumbu, aduk rata. Goreng lagi sampai mateng. And... enjoy..



Yang paling seru... Bikin private hip hop party berdua aja sama Martyr... hahaha... Entah dapet ide darimana, awalnya Martyr sok ikut-ikut break dance ngikutin tontonan di disney channel. Karena lagu di disney udah abis, aku lanjutin pake koleksi lagu-lagu yang aku punya, and we dance together. Menggila berdua... sampe capek... "celitanya kita pesta ya mama..."... Hahahah.. anak gue tau darimana ini pesta-pesta.

Ah.... ga sabar pengen weekend lagiiiii...

Sunday, October 9, 2011

Cutest creature ever...



Model: Martyr

Shirt: sonoma

Short: quicksilver

Shoes: mark and spencer

Hat: unbranded

Location: ocean dream samudra - Ancol

Thursday, September 22, 2011

Martyr bday cake



Ah... ternyata blogaway cuma bisa upload  1 foto tiap post ya...

Nah, kalo gitu ini sambungan yang tadi. Foto kue Thomas buat ultah Martyr yang ketiga.

Martyr 3rd bday..



Ibu macam apa yang baru post soal ultah anaknya setelah sebulan lewat??!

Oh well... this is my jurnal. Aku yang nentuin mau posting apa dan kapan. But, Martyr, kl baca ini nanti, maaf mama ga bisa rutin isi blog ini karena kesibukan mama. U know your mom well kan. Orangnya rempong, kerja di kantor rempong, bos rempong, etc etc hahaha

Back to topic, ultah ketiga ini ga dirayain juga karena udah bulan puasa. Jadi mama dan papa cuma pesen kue Thomas dari Harvest untuk tiup lilin sekeluarga dan goodybag buat dibagiin ke temen-temen Martyr.

Goodybag-nya standar aja diisi cemilan, yang spesial ada cookies alfabet bertuliskan nama MARTYR. Secara banyak tetangga yg sering salah manggil nama Martyr. Ada yang ngirain fatir, martin, nah semoga dengan cookies tsb bisa meluruskan yang salah. Walo sepertinya masih aja ada yang salah sampe sekarang.

Nah ini sebagian fotonya. Agak gelap karena lampu ruang tamu udah mulai redup minta diganti.

Tuesday, September 20, 2011

Posting via blogaway from my tab


Hello dear..

Finally i post something on my blog. Thx to my galaxy tab.

Well, cant write much coz its my time to go home and see my martyr...

See you on my next post..

Thursday, June 23, 2011

Motivator Kiri

Hai... Assalamualaikum...

Setelah berhibernasi cukup lama, aku tergelitik untuk menulis lagi. Sebabnya karena sore kemaren aku tergelitik dengan twit dari seorang motivator/penulis buku @ip*horight.

Emang nulis apa sih?
Kemaren itu, motivator yang dijuluki Motivator Kanan sharing pengalaman kuliahnya sambil jualan. Intinya, kuliahnya gak berjalan lancar, sampe IPK-nya rendah tapi dagangannya lancar sampe sekarang jadi pengusaha. Jadilah dia gembar-gembor, IPK itu gak penting. Ayo berdagang sejak remaja.

Waktu follower-nya nanya, "buat apa kuliah?" dijawab "titel itu penting buat ngambil hati calon mertua"
Ditanya lagi, "Walo pun IPK merupakan amanah ortu?" dijawab "Beri ortu penjelasan dan pengertian"

Dan sepanjang sore itu twitnya (buat aku) seolah-olah memojokkan mahasiswa yang belajar dengan bener dan punya target untuk ber IPK tinggi!!!

Gak ada yang salah sih, mengajak remaja untuk berwirausaha. Tapi juga jangan sampe membenarkan seorang mahasiswa kuliah dan belajar asal-asalan dong.

Sangat disayangkan kr yang nge-twit adalah seorang motivator, yang harusnya memberi motivasi. Kali aja ada mahasiswa yang udah putus asa, ga bisa ngatur waktu untuk kuliah dan begitu baca twit sang motivator jadi makin cuek dari kuliahnya. Lalu sang mahasiswa di DO karena IP nasakom (nasib satu koma), dan keluarga di kampung kecewa sementara usaha yang dijalankan si mahasiswa belum stabil.

Salah banget orang yang bilang ga perlu IPK gede. IPK emang bukan segalanya, tapi kalo sampe kuliah asal-asalan dan nilainya jeblok? Buat apa loe kuliah?

Cita-cita lo pengen jadi pengusaha? Silahkan aja! Tapi jangan kecewain ortu lo yang udah biayain lo kuliah dengan IPK kecil dong! Manage waktu! Konsisten!

Oke lah, elo biayain kuliah elo sendiri! tapi apa ga sayang kl udah banting tulang nyari duit, hasilnya IPK lo kecil? Mending duitnya buat nambah modal deh daripada buat kuliah.

Ooo.. Kuliahnya pake beasiswa... Itu justru IPK-nya musti mentok!! Siapa juga yang mau biayain mahasiswa o'on??

Kalo cita-citanya emang pengen jadi akademisi atau ilmuwan kan perlu IP bagus. Ga semua orang pengen jadi pengusaha lho!!!

Konyol kalo ada yang butuh titel sarjana cuma buat nyenengin hati calon mertua. Kalo cinta dan jodoh gak kemana bung! Cinta dan tanggung jawab lo sama ortu gimana?

Sedih aja gue kalo ada yang cuma asal-asalan sekolah dan kuliah. Sementara banyak anak-anak pinter yang musti putus sekolah dan gak bisa kuliah karena ga ada biaya.

Eh, gue juga ga yang paling bener sekolahnya. Bukan yang paling pinter juga. Gue juga bandel, tapi gue berusaha banget ga sampe ngecewain ortu gue. Karena itu salah satu bakti gue buat ortu. Dan gue pengen anak gue sukses secara akademis, hobi, profesi maupun akhirat. Amin.

Gue rasa @ip*horight bilang IPK ga perlu bagus cuma kompensasi karena waktu kuliah IPK-nya kecil :P

Menurut gue membenarkan nilai kita yang jeblok slm sekolah/kuliah itu KIRI bung. Yang KANAN itu kalo berprestasi di akademis dan non akademis. Banyak kok contohnya.

Pengalaman buruk itu jadiin pelajaran buat kita dan orang lain agar ga ngalamin hal yang sama. Bukan malah jadi pembenaran, apalagi sampe ngajakin orang laen.

Dan setelah diberondong twit protes gue, @ip*horight nge twit, "Mari membuka hati mempelajari hal yang baru bla bla bla". Bukannya ga mau membuka hati atau belajar hal yang baru. Ini namanya ga sepaham. Dan sang motivator juga musti membuka hati dan belajar hal yang baru. Seorang motivator harusnya seorang pendengar yang baik, bukan gitu?!

NO EXCUSE! Do Your Best In Every Step You Make!

Tuesday, May 17, 2011

Martyr, The Fashionista...

Yay! Today is a holiday...

Karena ga ada rencana apa-apa, berinisiatiflah aku bebenah lemari baju Martyr. And you know what, banyak banget baju Martyr yang masih lengkap dengan tag price. Hmmm... I really should stop shopping.

Koleksi terbanyak Martyr adalah kaos dan kemeja. Man... I'm a freak mom. Martyr punya segala jenis kemeja dengan berbagai motif dan warna.

Yang lumayan banyak juga adalah segala macam baju muslim. Dengan berbagai warna dan model. Martyr bahkan punya gamis. Oh, dan juga baju khas Arabian yang bahkan aku gak tau nama modelnya. Tapi gak apa, karena kepake semua buat umrah taun lalu (kecuali baju Arabian itu of course). Dan tahun lalu aku beli ukuran yg agak besar, jadi taun ini sepertinya masih bisa dipake.

As a boy, Martyr ini juga sangat trendy. Bayangin aja, punya 3 jam tangan (sebenernya ada 4, tapi dikasihin ke tetangga 1), 2 gesper (benernya ada 3, tapi yg satu masih ga muat jadi dipake si mama), berbagai macam topi (mulai dari pet sampe sailor hat) dan juga jaket (biker jacket, jaket yang kayak rompi, sport jacket, capuchon jacket dari berbagai merk, u named it)

Oke lah, aku ngerasa gak konsumtif sama diri ku sendiri. Tapi kalo ngeliat bertumpuk-tumpuk baju dan maenan Martyr, hasilnya sama aja boong. Konsumtif juga. Padahal anak ku laki-laki lho... Gimana kalo perempuan???

Tapi ada baiknya juga:
1. Lebaran nanti Martyr ga perlu beli baju baru lagi (se gak-nya cukup 2 jins dan underwear)
2. Baju untuk ade-nya Martyr nanti udah tersedia. Tinggal lengkapin yang kurang aja.. (tapi entah mau kapan bikin ade-nya kalo si mama malah gak berani lepas KB).

Kayaknya emang harus segera punya rumah baru... :)

Nah, ini dia yang bantuin mama bebenah lemari...

Monday, May 16, 2011

Finger Print Test, Perlu/gak?

Dari kemaren ada kultwit yang menarik dari @AnnaSurtiNina, psikolog anak, yang ngebahas tentang apa sih finger print test (#FPT) itu. Aku rangkum yah, buat catetan sendiri. Sukur-sukur bisa kasih info buat yang laen.

- Memahami #FPT sama aja kayak kita ngertiin tes IQ, kl salah paham, gak berguna.
- Analisis #FPT cuma bisa baca bakat orang aja, dia terlahir dengan kemampuan apa. Tapi gak bisa baca bakat minat, krn minat kan bukan bawaan lahir.
- Beda #FPT sama tes IQ a.l karena tes IQ bisa 'baca' hasil stimulasi ortu. Tes minat bakat juga bisa cek seorang anak lebih bisa dijuruskan kemana
- Hasil #FPT gak bisa buat menjuruskan anak ke sekolah/kerjaan apapun karena gak ngecek minatnya. Padahal keberhasilan sekolah dan kerja juga sangat tergantung minat.
- Jadi salah kaprah orang 'baca' #FPT karena mereka pikir bisa tau anak kudu dijuruskan ke bidang studi apa.
- Salah kaprah #FPT yang lain adalah orang pikir itu bisa buat remaja/dewasa. Padahal semakin besar individu semakin besar juga efek interaksi lingkungan, gak mungkin #FPT prediksi kesuksesan berdasar bakat bawaan aja, harus tau minat, kemampuan, ketersediaan lapangan kerja, dll
- Kesalahan #FPT lain adalah ketika dikasih anak yang terlalu kecil, misal bayi. Bayi kan sidik jarinya masih alus banget, gak bisa diem pula jadi susah di'print'.
- Padahal #FPT sangat tergantung pada hasil print sidik jari. FPT tentukan sudut, kemiringan, jumlah, dll berdasarkan hasil print itu. Kalo dilakukan asal pasti hasil #FPT juga error. Nah, kesalahan ini yang saya lihat terjadi pada si susu yang bikin booming #FPT. Kebanyakan anak & ortu antri, bikin tester #FPT juga asal ngeprint sidik jari dan tentukan sudut. Saya gak yakin hasilnya bener. Apalagi ortu cuma dikonsul singkat banget. Bahaya banget deh.
- Kesimpulannya, kesalahan utama #FPT = ketergantungan pada metode nge print (&tester), juga pada kesalahpahaman baca hasilnya.
- Kalo kedua kesalahan utama #FPT itu minimal, kita masih bisa percaya hasilnya. Tapi tentunya beda 'penggunaan' dari tes IQ/hasil dukun ya hihihi
- Supaya gak terjadi kesalahan #FPT, maka vendor #FPT harusnya betul-betul latih admin supaya gak salah teknik ngeprint sidik jari.
- Selain itu, orang yang membaca #FPT juga kudu tau batasan-batasan #FPT, bukan anggap sebagai "1 size fit all"
- Admin tes #FPT harusnya mem'print' sidik jari dengan hati-hati, tapi kadang mereka tidak hati-hati karena banyaknya pengantri. Kenapa banyak pengantri? 1 alasan: murah.
- Setau saya, hasil #FPT sangat tergantung ketepatan menentukan 'titik'nya. Maka dari itu, sulit sekali dilakukan kepada anak yang masih kecil, apalagi bayi.
- Tapi ada vendor #FPT yang katanya bisa lakukan analisis sidik jari untuk bayi. Hmmm, hati-hati aja.
- Sekarang bahas dulu tentang kesalahan #FPT kedua, kesalahan interpretasi tentang hasilnya. Kesalahan ini bisa terjadi pada interpreter/kliennya.
- Interpreter #FPT itu maksudnya yang memberikan konseling tentang hasil. Klien #FPT maksudnya ortu/ anak peserta analisis sidik jari.
- Banyak interpreter yang tidak paham keterbatasan #FPT. Mereka kira #FPT itu bisa buat meramalkan masa depan anak. Padahal FPT cuma bisa baca "faktor bawaan"
- Maksudnya faktor bawaan dalam #FPT adalah bakat yang dibawa anak sejak dalam kandungan. Tiap anak ketika lahir ke dunia memang bawa beberapa bakat tertentu.
- Bakat tersebut yang diklaim bisa dicaritau oleh #FPT. #FPT juga bisa cari "learning style" dan belahan otak dominan, tapi lagi-lagi inget: Bawaan.
- Nah, masalahnya, kesuksesan itu tidak bisa ditentukan dari faktor bawaan. Ada stimulasi lingkungan, ada interaksi dengan orang lain, dll.
- Jadi SALAH BESAR kalau harapkan hasil #FPT bisa ramalkan kesuksesan anak.
- Tapi kalau hasil #FPT digunakan untuk lebih kenali anak, mana yang kurang dan lebih, untuk optimalkan seluruh kemampuannya, itu masih bisa diterima.
- Mari kita inget, bakat (bawaan) itu beda dari minat (berdasarkan pengalaman). Nah #FPT cuma bisa cek bakat. Tapi again, untuk sukses gak cukup bakat aja.
- So, untuk maksimalkan manfaat #FPT, ada beberapa hal yang bisa dilakukan ortu. Berikut ini tips-tips nya.
- Tips #FPT 1. Anak yang di tes sidik jarinya harus sudah jelas anaknya mau kooperatif. Usia >2tahun lebih baik dibanding bayi.
- Tips #FPT 2. semakin besar anak (SD keatas), inget bahwa hasil cuma bisa pahami bakatnya aja, tapi pasti ada faktor lain. Diskusikan dengan konselor.
- Tips #FPT 3. Jangan mau di tes kalo gak ada jaminan tentang ada waktu untuk konseling min 1 jam dengan psikolog, untuk revisi salah paham yang mungkin ada.
- Tips #FPT 4. Jangan jadikan hasil analisis sebagai satu-satunya sumber pengetahuan tentang cara stimulasi anak. Buka mata buka hati ortu ya.
- Tips #FPT 5. Buat yang udah remaja ke atas, udahlah, lupakan #FPT. Percuma tau 'bawaan' untuk tujuan prediksi yang akan datang. Anda lebih butuh tes minat.
- Inget #FPT cuma ukur 'faktor bawaan'. Kalo dibilang kita bakat musik, artinya kita lahir dengan bakat musik, tapi belum tentu bisa sukses di bidang musik.
- Oya, tips #FPT tambahan, jangan mau "tes" kalo berdesak-desakan. Gak akurat banget lho hasilnya.
- Hasil dari #FPT harusnya diapain? Dilihat kelebihan dan kekurangan anak kita. Tingkatkan stimulasi untuk yang kurang, melalui kelebihannya.
- Contoh: tau bahwa kecerdasan bahasa si 4 tahun oke sementara matematika kurang. Ajarkan matematika lewat dongeng.
- Contoh lain: tau bahwa anak lebih bisa belajar via telinga, ketika kita ajarin anak. Bisa gunakan lagu favoritnya tapi ganti teksnya dengan hapalannya.
- Kesimpulan sampat saat ini, #FPT bisa positif kalo 'tes'nya bener, interpretasinya bener. Tapi kenapa masih diperdebatkan?
- #FPT sebetulnya untuk bisa dibilang tes psikologi, harus lewat pengembangan yang sangat panjang. Mulai dari teori yang sah, bikin soal/item yang ok.
- #FPT setelah item jadi, harus diujicoba ke ribuan bahkan ratusan ribu orang, supaya tau apakah hasil tes akan valid/reliable
- #FPT Valid artinya tes itu bener-bener mengukur yang diukur. Misalnya mau ukur bakat, tes emang betul ngukur bakat, bukan ngukur minat/kecerdasan.
- #FPT Reliable artinya mau diulang jutaan kali, hasilnya kudu setara. Kl hasil sekarang beda sama hasil besok, itu gak reliable.
- Nah #FPT dianggap belum memenuhi syarat sebagai tes psikologi, padahal dia mengklaim bisa ukur beberapa hal psikologis seperti bakat, MI, gaya belajar, dll
- Setau saya, sampe saat ini #FPT masih terus dicek validitas & reliabilitasnya untuk bisa disebut tes psikologi.
- Tapi kalopun nantinya #FPT dianggep tes psikologi, inget, dia cuma ukur 'bawaan'. Jadi gak bisa prediksi masa depan dong.
- Jadi apa gunanya #FPT sebagai tes psikologi kalo gak bisa prediksi masa depan? cuma untuk lebih pahami anak, supaya gak galak-galak banget ketika stimulasi anak.
- Biar ortu ngerti gitu lho kalo anaknya gak bakat, maka perlu lebih banyak kesabaran dan trik untuk membuat dia bisa
- Nah, karena #FPT baru mencari validitas dan reliabilitasnya, buat apa bayar mahal untuk nge'tes'in anak? bisa cari yang murah aja tapi cari tahu lebih lanjut.
- Atau bayar mahal #FPT karena mau dapat konseling dari psikolognya, biar gak salah kaprah memahami hasilnya.
- Inget lagi, jangan mau bayar mahal #FPT kalo gak ada jaminan bisa konseling min 1 jam dengan psikolognya, daripada salah kaprah lho.
- Jadi kalo saya ditanya, "sebagai psikolog, anda percaya #FPT? maka jawaban saya adalah... "Saya belum bisa bicara tentang validitas & reliabilitasnya...Tapi kalo hasil tesnya bisa membantu banyak orang dengan BENAR, saya persilahkan orang untuk percaya. Kalo bantuannya SALAH, mari kita revisi bersama"

Pendapat lain soal FPT bisa klik disini.

Kalo aku yang ditanya, percaya gak sama tes FPT? Gak ah... I know my son... PD dong...

Monday, April 25, 2011

Kejang Tanpa Demam

It’s gonna be a long story
Weekend minggu lalu dihabiskan keluarga kecil kami di Bandung. (Cerita lengkapnya bakal ada di postingan lain). Hari Minggu, sekitar jam 2 pagi Martyr muntah-muntah dan mengeluh sakit perut. Aku dan Didiet pikir hanya masuk angin karena sebelumnya kami abis dari Kampung Daun yang dingin dan baru mulai makan malam jam 8.

Minggu, udah ceria lagi. Makan susah dan musti dirayu-rayu. Muntah lagi. Mau langsung pulang tapi Martyr gak mau. Mau jalan-jalan aja katanya. Kita ke Rumah Mode aja bentar sekalian makan siang. Abis makan Martyr muntah lagi. ampe rumah Martyr masih keliatan ceria. Sorenya muntah.

Senin, masuk kantor kayak biasa. Siang ditelpon mama, Martyr badannya panas dan ngeluh sakit perut terus. Didiet pulang cepet dan bawa ke dokter Toto. Dikasih obat dan kata dokter sakitnya dikarenakan buang air yang gak tuntas dan sisa kotorannya menumpuk diusus dan berakibat ususnya lengket. Sepanjang malem Martyr lemes, kadang mengeluh sakit perut dan masih anget.

Selasa pagi, udah ga anget, masih lemes tapi udah bisa ketawa-tawa. Aku dan Didiet pergi kerja kayak biasa. Jam 8.30 dapet telpon dari tetangga. Martyr dibawa ke RS Patria IKKT karena kejang. Aku langsung pulang. Di RS Patria IKKT, Martyr udah ga ada. Ternyata udah di pindah ke RS Harapan Kita.

Sampe di Harkit, Martyr lagi tidur. Sebelumnya kejang 3 kali. Kejang tanpa demam. Di rumah sekali, di Patria IKKT sekali dan sekali di Harkit. Martyr diinfus dan dirawat setelah aku setujui. Dirawat di kamar Teratai 202. Oleh dr Toto dirujuk ke dr Amril, dokter anak subspesialis saraf. Dr Amril bikin plan untuk di tes darah USG perut dan EEG untuk ngeliat gelombang otaknya. Ditambah dengan tes mantoux karena berat Martyr kurang. Bangun dari tidurnya, Martyr udah ceria lagi. Masih lemes tapi lincah. Malamnya, temen-temen Didiet plus keluarga nengok. Mereka heran, karena Martyr ga keliatan sakit sama sekali. Lincah banget dan ga ada perubahan dari keseharian.

Rabu, Martyr di tes mantoux dan darah. Setelah selesai lanjut USG perut. Keluarga Didiet nengok dan temen-temen kantor ku juga datang. Alhamdulillah, banyak yang peduli sama aku dan keluarga

Kamis, hasil darah dan USG nya bagus. Dr Amril bilang Martyr boleh pulang kalo udha EEG. Tes EEG baru dimulai kalau Martyr sedang tidur, jadi aku ajak jalan-jalan keliling RS. Gak lama, Martyr tidur dan tes EEG dimulai. Kabel-kabel ditempelin di kepala. Alhamdulillah selama proses Martyr tidur pulas. Selesai EEG, kami langsung pulang.

Sabtu, kami kontrol. Hasil tes mantoux negatif. Hasil EEG menunjukkan ada gelombang otak Martyr yang diatas rata-rata normal. Pesan dokter harus dijaga agar ga kejadian seperti ini lagi dan minum obat anti kejang sampai keadaan stabil. Kapan stabilnya? Wallahualam. Musti rajin kontrol juga. Semoga ini kejadian pertama dan terakhir. Sehat selalu ya kakak Martyr...

Wednesday, March 23, 2011

J.U.V.E.N.I.L.E

Kemaren dikejutkan temenku yang nangis-nangis di kantor dan langsung ijin pulang.

Gimana ga nangis kalo ditelpon sama si mbak di rumah dan dikabarin kalo anak semata wayangnya (3.5yo) dijedot-jedotin anak tetangga sampe benjol, panas dan trauma ga mau ngomong?

Can't u believe that? Aku aja dengernya langsung emosi.

Ini udah bukan nakalnya anak-anak lagi. Ini sih udah salah asuhan dan orang tua anak itu musti tau soal ini dan nyelesaiin masalahnya.

Emang sih ada masanya anak suka mukul. Tapi mukulnya anak-anak lebih karena gerak refleks karena ada hal yang ga disuka. Dan biasanya karena anak ga bisa ungkapin kekesalan dia. Martyr juga sempet masuk masa suka mukul. Tapi karena sering dibilangin, dan juga mulai bisa ungkapin pendapat dan perasaan, kebiasaan mukulnya udah jauh berkurang.

Tapi kalo anak balita sampe jedot-jedotin temen??? Ini udah masalah.

Semoga anak temen ku itu gak apa-apa deh. Dan aku pun udah cek sama Yuk Mar dirumah, kalo ada temen Martyr yang keliatan kasar atau nakal keterlaluan sebaiknya dihindarin.

Lebay? That's my middle name :P

Saturday, March 19, 2011

Howdy...

Hmm... udah berapa lama ya gak ngeblog.

It's 2011 dan banyak yang udah berubah. Masih kok, masih kerja di tempat yang lama. Tapi Alhamdulillah udah di posisi yang lebih baik. Masih tinggal di tempat yang lama, anak juga masih satu.

Apa ya yang berubah? Attitude-nya kali. Di taun ini aku ngerasa lebih positif. Bukan testpack yang positif. Tapi energi, pikiran, dan semuanya. Walo tetep sih kadang suka stres, marah atau bete. Masih manusiawi lah.

Kok bisa? I don't know. Mensyukuri hidup kali ya.

Oh ya... dan MAKE UP!!! no... no... no... aku gak mau jualan make up disini. Dan tiba-tiba cari down line juga.

Cuma pengen kasih tau aja kalo skrg lagi banci make up. I wear make up everyday now. Not only blush on or lipstik. Tapi juga (full colours) eye shadow, eye liner, mascara and so on. Full. Buat yang emang bencong beneran dari dulu mungkin biasa yah. But, hellooww... ini kan gue...!! Jadi orang yang liat aku rata-rata berdecak kagum... Makin jago aja... *wink*

Dan kalo udah cantik gitu, rasanya sayang kalo muka masih digelayuti jutek, males dan bete.

Well, that's me now... I'll see u later...

Wednesday, November 17, 2010

Martyr di Sapih

Mulai kemaren malem, pas malam takbiran idul adha 2010 Martyr disapih. Usia 2 tahun 3 bulan 8 hari.

Kasian

Gak Tega

Nangis sekenceng-kencengnya.

Udah dibujuk pake kambing juga gak mempan. Jam 10 malem baru tidur, dari biasanya jam 8 udah pules. Tidur setelah 1 jam nangis ngejer dan ditimang-timang.

Papa hampir nyerah. Tapi aku yang selalu ngingetin, "Jadi orang tua harus konsisten." Apalagi Martyr disapih kan atas keputusan dari Papa.

Jam 3 subuh kebangun, minta nenen. Gak dikasih lagi, nangis lagi ngejer setengah jam. Setengah jam sebenernya gak lama yah, tapi Martyr yang biasanya gak pernah nangis kayak gitu rasanya waktu berjalan lama banget. Bobonya setelah kecapekan nangis dan ditimang-timang lagi.

Besoknya pas hari lebaran. Capek maen sama kakak-kakak yang pada kumpul, jam 12 siang minta bobo. Sempet marah karena gak boleh nenen, tapi cuma bentar langsung bisa tidur sendiri.

Dan malem ini!!! Malem kedua Martyr disapih!!! Udah langsung bisa bobo sendiri. Tanpa Nenen. Tanpa ngamuk. Bahkan tanpa minta. ALHAMDULILLAH... Kamu memang anak istimewa sayang. Bener, dari cerita kakak dan baca-baca dimilis, rata-rata baru berhasil di hari ketiga. ALHAMDULILLAH...

Efek laen dari penyapihan ini, nenen mama rasanya bengkak.

Maafin mama yah Kakak. Walau kakak gak nenen mama lagi, mama akan selalu sayang sama kakak, dan selalu ada buat kakak. Love you kakak

Tuesday, September 14, 2010

Omelet Bayam

Masih dari Buku Pintar Menu Balita 30 Hari yang ditulis Wied Harry Apriadji.

Bahan:
3 butir telur, kocok rata
Daun bayam, rebus, cincang
Kembang kol potong per kuntum, rebus, cincang
Keju cheddar serut
Minyak goreng

Cara Membuat:
1. Campur rata telur dengan bayam, kembang kol dan keju
2. Panaskan minyak goreng. Tuang adonan telur, masak dan balik hingga masak. Sajikan hangat

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails